Abnehmen & Satt Essen - Länger Leben - Das Kochbuch zum Ernährungskonzept Länger Leben
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| Verlag | Novus Plus GmbH |
| Auflage | 2020 |
| Seiten | 316 |
| Format | 21,8 x 15,4 x 2,2 cm |
| Gewicht | 623 g |
| ISBN-10 | 300066775X |
| ISBN-13 | 9783000667756 |
| Bestell-Nr | 00066775A |
Abnehmen und trotzdem satt essen - Das Kochbuch zum Ernährungskonzept Länger Leben
Dieses Kochbuch ist kein LOW CARB Kochbuch, denn wir gehen einen ganz anderen Weg, der viel besser und wirkungsvoller ist.
Es ist bekannt, dass ein hoher Blutzuckerspiegel uns daran hindert, abzunehmen oder unser Gewicht halten zu können. LOW CARB Rezepte können uns hier ganz schön in die Irre führen und wir wissen letztendlich nicht, warum wir es, trotz gesunder Ernährung, nicht schaffen abzunehmen oder unser Gewicht halten zu können.
Die Rezepte in diesem Kochbuch wurden so konzipiert, dass unser Blutzuckerspiegel möglichst neutral bleibt und nicht über 120 mg/dl ansteigt, denn alles was darüber liegt, bringt unser "Glucose - Fass" regelrecht zum Überlaufen und wird in unseren Fettzellen abgespeichert. Um dies zu verhindern, haben wir die einzelnen Lebensmittel so zusammengestellt oder ersetzt, damit genau dies nicht passiert. Wir haben alle Rezepte für Sie gemessen und jeweils mit ihren Glucoseauswirkungen gekennzeichnet.
Sie müssen keine Kalorien zählen oder Mengen abwiegen, um erfolgreich abnehmen zu können. Mit diesen Rezepten können und werden Sie sich richtig satt essen können. Das ist Abnehmen ohne Hungergefühl. Versprochen!
Inhalt:
Diese über 120 Erfolgsrezepte zum Abnehmen und satt essen beinhalten nicht nur super Rezepte für Fisch-, Fleisch- und Geflügelgerichte, sondern auch Suppen, Salate, Kuchen & Desserts. Die wichtigsten Rezeptideen sind sicherlich jedoch die tolle Ideen für Frühstücks & Lunchpakete, Brot & Brötchen, Vorspeisen, Snacks & Co., Pasta & Co. oder wie man die beliebten Klassiker so kombiniert, dass Sie nicht zum Kalorienbombe werden. Des Weiteren erhalten Sie viele nützliche Tipps & Tricks für die Zubereitung, auch wenn es mal schnell gehen muss und keine Zeit für ausgiebiges Kochen da ist. Mit einfachen Tricks sind sie immer gut vorbereitet und können bei Bedarf schnell etwas Leckeres zaubern. Eine Auswahl an Lebensmitteltabellen hilft Ihnen bei der richtigen Wahl Ihrer Produkte.
