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Frisch und leicht

Frisch und leicht - 180 schnelle, schlanke Rezepte für die perfekte Balance

Taschenbuch
von Donna Hay
29,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag AT Verlag
Auflage 2013
Seiten 208
Format 23,9 x 29,8 x 1,6 cm
Englisch Broschur.
Gewicht 1218 g
Übersetzer Kirsten Sonntag
ISBN-10 3038007676
ISBN-13 9783038007678
Bestell-Nr 03800767A
Produktbeschreibung  

Donna Hay ist entschieden kein Fan von Diäten. Stattdessen plädiert sie in ihrem neuesten Buch für eine ausgewogene, leichte und gesunde Küche, die aber dennoch voller Aromen ist und auch Raum für Genuss und die eine oder andere kleine Schwäche lässt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Gemüse, wenig und gesunden Kohlenhydraten, vorzugsweise in Form von (Vollkorn-)Getreide, sowie Eiweiss. Das Buch präsentiert über 180 Rezepte, die frische Produkte mit Zutaten aus dem Vorratsschrank kombinieren - gespickt mit persönlichen Tipps und Tricks, wie man die Gerichte leichter machen kann. Vom Frühstück über den schnellen Mittagslunch bis zum unkomplizierten Abendessen und zu verführerischen Desserts, die natürlich nicht fehlen dürfen, bietet jedes Kapitel wahre »Power Foods«, die uns Tag für Tag die Energie geben, die wir im Alltag brauchen. Alle Rezepte im unverwechselbaren, typischen Donna-Hay-Stil: Geschmackskombinationen mit dem gewissen Etwas, die mit minimalem Aufwand raffinierte Gerich te ergeben, zuverlässig, schnell und unkompliziert.Fotos: William Meppem

Autorenporträt  
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