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Herzensangelegenheit

Herzensangelegenheit

Taschenbuch
von Alain Sutter
13,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Giger
Auflage 2021
Seiten 250
Format 15,2 x 1,8 x 19,2 cm
Taschenbuch
Gewicht 300 g
ISBN-10 3039330284
ISBN-13 9783039330287
Bestell-Nr 03933028A
Produktbeschreibung  

Der Bestseller jetzt im Taschenbuch: Bestsellerautor Alain Sutter beschreibt in diesem Buch, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen. Er greift dabei u. a. auf Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) zurück, die zeigen, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht.Das Buch enthält Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.

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