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Nichtrauchen!: Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten (Rat & Hilfe)

Nichtrauchen!: Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten (Rat & Hilfe) - Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten

von Anil Batra, Gerhard Buchkremer
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Produktdetails  
Verlag Kohlhammer
Auflage 2016
Seiten 123
Format 14 x 20,3 x 0,8 cm
Gewicht 179 g
Reihe Rat & Hilfe
ISBN-10 3170298518
ISBN-13 9783170298514
Bestell-Nr 17029851M
Produktbeschreibung  

Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger in Kauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer fünften, aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.

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