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Das Prinzip Achtsamkeit

Das Prinzip Achtsamkeit - Der leichte Weg zu mehr Glück, Gelassenheit und Erfolg. inkl. 3 Businessmeditationen zum Download

Taschenbuch
von Christian Bremer
6,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Beck Juristischer Verlag
Auflage 2015
Seiten 128
Format 10,5 x 16,1 x 0,6 cm
Gewicht 98 g
Reihe Beck kompakt
ISBN-10 3406674194
ISBN-13 9783406674198
Bestell-Nr 40667419A
Produktbeschreibung  

Entschlüsselt: Das Geheimnis der AchtsamkeitDieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu "Achtsamkeit" und "Meditation".Danach sehen Sie Schritt für Schritt, wie Sie die Kraft der Achtsamkeit einsetzen können. Sie finden eine Auswahl leichter Meditationstechniken, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ein ausgereiftes Trainingsprogramm für Achtsamkeit und Meditation, mit dem Sie die Inhalte des Buches Schritt für Schritt in der Praxis anwenden können, fasst alles nochmals zusammen. Was haben Sie von Ihrem Erfolg, wenn Sie zu oft genervt, verspannt oder gereizt sind? Hier erfahren Sie, was für langfristiges und nachhaltiges Glück nötig ist.

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