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Ayurveda-Coach

Ayurveda-Coach - Was mir bekommt - was mir guttut

Gebundene Ausgabe
von Nicky Sitaram Sabnis
8,00 €
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Tinnitus
Preisbindung aufgehoben3
4,99 € 7,95 €3
Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2015
Seiten 96
Format 10,6 x 15,7 x 0,6 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 77 g
Reihe MensSana
ISBN-10 3426657813
ISBN-13 9783426657812
Bestell-Nr 42665781A
Produktbeschreibung  

Nahrungsmittel, die wir mit Lust essen, die uns schmecken und nach deren Genuss wir uns wohlfühlen sind die besten Heilmittel für unseren Körper. Das ist die Auffassung im Ayurveda, dem alten Heilwissen aus Indien, das hier für den modernen Menschen kompakt erklärt wird.
Im Ayurveda gibt es drei Grundkonstitutionen: Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch ist eine individuelle Mischung dieser drei Lebensenergien. Je nach Konstitution ist eine andere Form der Ernährung notwendig, um den Körper gesund zu halten und mit ausreichend Lebensenergie zu versorgen. Der bekannte Ayurveda-Koch erklärt alles Wesentliche, was man über eine gesunde Ernährung nach Ayurveda wissen muss. Durch viele übersichtliche Tabellen kann man leicht bestimmen, welche Nahrungsmittel einem gut tun.

Autorenporträt  
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