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Meine Yoga-Pause für zu Hause

Meine Yoga-Pause für zu Hause - Have a break

Taschenbuch
von Ulrike Reiche
-40%1 Gebundener Preis: 10,00 €1
Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
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Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2017
Seiten 144
Format 11,5 x 15,9 x 1,8 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 217 g
ISBN-10 3-426-67508-0
ISBN-13 9783426675083
Bestell-Nr 42667508M
Produktbeschreibung  

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen.

Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen - auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden - für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.

Autorenporträt  
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