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Die 50 besten Fettleber-Killer

Die 50 besten Fettleber-Killer - Leberfasten nach Dr. Worm

Taschenbuch
von Nicolai Worm, Melanie Kiefer
12,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2021
Seiten 88
Format 10,0 x 0,8 x 15,8 cm
Broschiert (FH)
Gewicht 104 g
ISBN-10 343211334X
ISBN-13 9783432113340
Bestell-Nr 43211334A
Produktbeschreibung  

Die Leber gezielt entfetten

Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist trotz liebgewonnener Gewohnheiten gar nicht so schwierig.

Hier finden Sie 50 einfache und praktische Tipps, die Ihrer Leber gut tun, ohne dass Sie gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln müssen: Ballaststoffe und die Heilkraft des Hafers nutzen, den Körper mit Eiweiß und gutem Fett stärken, die Leber im Schlaf entfetten picken Sie sich heraus, was zu Ihrem Alltag passt. Und ein kleiner Rezeptteil zeigt Ihnen, wie lecker und einfach eine leberfreundliche Ernährung ist.

Autorenporträt  
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