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Das einfachste Leberfasten aller Zeiten

Das einfachste Leberfasten aller Zeiten - 50 schnelle Rezepte gegen die Fettleber

Taschenbuch
von Bettina Snowdon
18,00 €
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2025
Seiten 128
Format 15,8 x 0,8 x 21,6 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 276 g
Reihe Die einfachsten aller Zeiten
ISBN-10 3432119593
ISBN-13 9783432119595
Bestell-Nr 43211959A
Produktbeschreibung  

Die Leber ganz einfach entlasten


Die Fettleber ist zu einer wahren Volkskrankheit geworden. Oft merken wir nichts davon, denn die Leber leidet still - ohne spürbare Beschwerden und trotz guter Leberwerte. Doch die Folgen sind dramatisch: Diabetes, Entzündungen, Herzinfarkt bis hin zu Leberzirrhose und Leberkrebs. Keine Panik - hier kommt die einfache Lösung: Leberfasten! Auch Blutfette und Blutdruck profitieren und Bauchfett verschwindet. Mit diesem Kochbuch gelingt Leberfasten ganz leicht, denn jedes Rezept kommt mit maximal 6 Zutaten aus und ist in wenigen Minuten fertig.


- Die Leberkur für zu Hause: Mit Tagesplänen, Vorratslisten und vielen Tipps für die Motivation. So kommen Fettverbrennung und Regenerierung der Leber so richtig auf Hochtouren.
- Leberschützende Zutaten: Das Superfood Haferflocken ist Balsam für die Leber - und weitere leckere Zutaten wie Olivenöl, Nüsse und Mandeln, Eier, Beeren, frische Kräuter und Lachs helfen mit.
- 50 schne lle Rezepte: Sämiges Low-Carb-Porridge mit Zimt, Omeletts mit Erbsen, Tomaten oder Krabben, deftige Gemüse-Suppen, gegrillter Lachs und zum Dessert ein Frozen Joghurt mit Heidelbeeren - köstlich und gesund!


Minimaler Aufwand - maximal lecker!

Autorenporträt  
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