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Das große Buch vom Schlaf

Das große Buch vom Schlaf - Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Taschenbuch
von Matthew Walker
16,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2018
Seiten 480
Format 13,5 x 20,7 x 3,3 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 543 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 17791
Übersetzer Annika Tschöpe
ISBN-10 344217791X
ISBN-13 9783442177912
Bestell-Nr 44217791A
Produktbeschreibung  

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Rezension:

»Die Bibel unter den Büchern zum Thema guter Schlaf." Die Rheinpfalz

Autorenporträt  
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