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Der 4-Stunden-Körper

Der 4-Stunden-Körper - Fitter - gesünder - attraktiver. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

Taschenbuch
von Timothy Ferriss
16,00 €
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Preisbindung aufgehoben3
4,99 € 7,95 €3
Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2014
Seiten 608
Format 17,0 x 24,1 x 3,4 cm
Gewicht 1142 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 22071
Übersetzer Heike Schlatterer, Henning Dedekind
ISBN-10 3442220718
ISBN-13 9783442220717
Bestell-Nr 44222071A
Produktbeschreibung  

Die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks sehen plötzlich alt aus

"Zu dick", "nicht muskulös genug", "keine Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Wer nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen - durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen! Nicht bloß ein weiteres Buch über das Abnehmen, sondern das umfassende Aufbau- und Verschönerungsprogramm für ihren Körper. Ideal für alle, die wenig Zeit haben, aber viel erreichen wollen - und auf wen trifft das nicht zu?

Autorenporträt  
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