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Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien - Neuausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

Taschenbuch
von Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Mosaik
Auflage 2024
Seiten 416
Format 15,7 x 21,0 x 2,8 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 718 g
ISBN-10 3442394279
ISBN-13 9783442394272
Bestell-Nr 44239427A
Produktbeschreibung  

Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet

Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.

Sie erfahren in diesem Buch,

- wie Rückenschmerzen entstehen,

- weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,

- warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.

Und Sie bekommen die Lösung:

- einfache Selbsthilfe-Übungen

- 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung

- gezielte Faszien-Rollmassagen

Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.

Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Ab bildungen

Autorenporträt  
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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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