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  1. Lebenshilfe, Familie
  2. Psychologie, Esoterik
Chatter - Die Stimme in deinem Kopf

Chatter - Die Stimme in deinem Kopf - Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln

Gebundene Ausgabe
von Ethan Kross
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag btb
Auflage 2022
Seiten 304
Format 14,3 x 22,1 x 3,1 cm
Gewicht 512 g
ISBN-10 3442758092
ISBN-13 9783442758098
Bestell-Nr 44275809A
Produktbeschreibung  

Dieses Buch verändert die wichtigsten Gespräche deines Lebens - die Gespräche mit dir selbst.

Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Buch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen. Er warnt davor, dass negative und desorientierende Selbstgespräche unsere Gesundheit belasten, unsere Stimmung negativ beeinflussen, unsere sozialen Verbindungen ins Wanken bringen und sogar dazu führen können, dass wir psychisch zusammenbrechen. Aber die gute Nachricht ist: Wir sind bereits mit allen Werkzeugen ausgestattet, die wir brauchen, um unsere innere Stimme zu unseren Gunsten nutzen zu können.

Brillant argumentierend, von einem ausgewiesenen Experten recherchiert und gefüllt mit fesselnden Geschichten aus der Praxis, gibt uns das Buch von Ethan Kr oss die Möglichkeit, das wichtigste Gespräch, das wir führen, endlich zu ändern: das Gespräch mit uns selbst.

Autorenporträt  
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