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Versteckte Köder

Versteckte Köder - Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien

Gebundene Ausgabe
von Heike Melzer
23,00 €
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Produktdetails  
Verlag Hanser
Auflage 2024
Seiten 256
Format 13,5 x 2,6 x 20,8 cm
Gewicht 354 g
ISBN-10 3446279695
ISBN-13 9783446279698
Bestell-Nr 44627969A
Produktbeschreibung  

Likes, Shopping, Candy Crush - wo verstecken sich Belohnungsreize in unserem Alltag und wie abhängig sind wir?

Belohnungsreize sind allgegenwärtig. Soziale Netzwerke, Onlineshopping, Sexualität, Ernährung, Gaming: Geködert werden wir überall. Ungesteuerter Dauerkonsum und emotionale Enthemmung nehmen zu. Belohnungsaufschub, Fokussierungsfähigkeit, Frustrationstoleranz und Impulskontrolle werden zum Problem. Die Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer deckt auf, wo sich Belohnungsreize im Alltag verstecken, was sie bewirken und wie wir die Kontrolle zurückgewinnen. Fundiert und praxisnah gibt sie erhellende Einblicke in die Risiken und Chancen im Umgang damit. Ein notwendiges Buch, das hilft, den Alltag in Zeiten des Überflusses selbstbestimmt zu gestalten.

Rezension:

"Wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig unterhaltsam ... Ein engagiertes Buch, das aufklären und sensibilisieren will." Franziska Wolffheim, Psychologie heute, September 2024

"Das Buch ist für all jene lesenswert, die ihre Lebensgewohnheiten hinterfragen und verstehen möchten, wie moderne Belohnungsreize unser Verhalten steuern." Katharina Turecek, Spektrum der Wissenschaft, 10.07.24

"Eines der nützlichsten Bücher der Gegenwart, das mit fundierter Analyse nicht geizt, vor allem aber einen Gewinn an Zeit und Autonomie erzeugt ... Verständlich, makellos griffig geschrieben und maximal unaufgeregt." Oliver Uschmann, Galore, 04.04.24

"Gut verständlich und mit etlichen Beispielen." Michael Marti, Tages-Anzeiger, 18.03.24

Autorenporträt  
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