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Lass los, was dich alt macht

Lass los, was dich alt macht - Impulse für Gesundheit, Resilienz und Lebensfreude

Taschenbuch
von Sigrid Engelbrecht
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Herder
Auflage 2024
Seiten 224
Format 12,6 x 2,0 x 20,4 cm
Klappenbroschur
Gewicht 286 g
ISBN-10 3451601281
ISBN-13 9783451601286
Bestell-Nr 45160128A
Produktbeschreibung  

Dass Menschen Ü60 schon zum alten Eisen zählen, ist dank der gestiegenen Lebenserwartung passé. Und das wirkt sich auf unsere persönlichen Ziele aus: Wir möchten den Übergang in die kommenden Lebensjahrzehnte gut meistern und unser Leben so gestalten, dass die Lebensfreude weiter wächst - trotz mancher Einschränkung. Sigrid Engelbrecht zeigt konkret und unterhaltsam, wie es möglich ist, sich auch in den späteren Lebensjahren weiterzuentwickeln, sodass Lebensfreude und Zufriedenheit gestärkt werden. Denn mit entsprechender Lebensweise meistern wir das Alter mit Würde - ganz ohne teures Anti-Aging - und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie das funktioniert, zeigt die Autorin in diesem Buch.

Autorenporträt  
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