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Schlau mit Darm

Schlau mit Darm - Faszinierende neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Darmgesundheit und Gehirn - Mit Darmkur und Rezepten für eine gute Darmflora

Taschenbuch
von Michaela Axt-Gadermann, Regina Rautenberg
12,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Heyne
Auflage 2019
Seiten 184
Format 16,2 x 25,4 x 1,4 cm
Gewicht 450 g
Reihe Heyne Bücher 60507
ISBN-10 3453605071
ISBN-13 9783453605077
Bestell-Nr 45360507A
Produktbeschreibung  

Darm gut - Kopf gut

Was kaum jemand weiß: Darmbakterien sind maßgeblich an unserem Temperament, unseren Stimmungen und an unserem Verhalten beteiligt. Was wir essen, hat einen unmittelbaren Einfluss auf die Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm. Diese führen ein richtiges Eigenleben - mit erstaunlichen Auswirkungen auf unsere Psyche und unser mentales Leben.

Die »richtigen« Darmbakterien machen uns psychisch stark, zufrieden, widerstandsfähig und stressresistent - und sie machen Appetit auf eine gesunde Ernährung, die uns beim Schlanksein unterstützt. Und diese gute Darmflora lässt sich fördern! Wie das genau geht, zeigt Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.

Ausstattung: durchg. 4c

Autorenporträt  
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