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111 Tipps für einen gesunden Körper

111 Tipps für einen gesunden Körper - Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem - So bleiben Sie ein Leben lang gesund und fit! - Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band

Taschenbuch
von Ulrich Strunz
15,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Heyne
Auflage 2023
Seiten 320
Format 13,5 x 2,2 x 20,5 cm
Gewicht 616 g
ISBN-10 3453606752
ISBN-13 9783453606753
Bestell-Nr 45360675A
Produktbeschreibung  

Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem Lebensstil, der von Kopf bis Fuß gesund hält!

Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band - komplett überarbeitet und um entscheidende Erkenntnisse der Genforschung ergänzt

Die besten Tipps von Dr. med. Ulrich Strunz für ein langes, gesundes und fittes LebenMit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und v ielen Praxistipps und Selbstchecks

Ausstattung: durchg. 2c

Autorenporträt  
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