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Mach das!

Mach das! - Die ultimative Physik des Abnehmens

Taschenbuch
von Martin Apolin
12,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Piper
Auflage 2023
Seiten 224
Format 12,0 x 2,0 x 19,0 cm
Gewicht 215 g
ISBN-10 3492311458
ISBN-13 9783492311458
Bestell-Nr 49231145A
Produktbeschreibung  

Vergessen Sie Diäten!
Was haben ein Mensch und ein Donut gemeinsam? Wie weit muss man laufen, um den Nährwert eines Biers abzuarbeiten? Und warum bloß schützt unser Körper seine Fettreserven so vehement?

Martin Apolin hat nicht nur auf diese Fragen eine Antwort parat. Er stellt darüber hinaus klar: Um Gewicht zu verlieren, muss man nicht tagelang Kohlsuppe löffeln oder abends mit knurrendem Magen ins Bett gehen.

Humorvoll und fundiert erklärt er, wie sich mit den Erkenntnissen aus Physik und Medizin viele Ernährungslügen wissenschaftlich widerlegen lassen und wie man wirklich dauerhaft und unkompliziert abnimmt.

Autorenporträt  
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