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Powertraining mit Tigerfeeling

Powertraining mit Tigerfeeling - Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Gebundene Ausgabe
von Benita Cantieni
25,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2024
Seiten 160
Format 17,8 x 24,6 x 1,7 cm
Gewicht 592 g
ISBN-10 3517103276
ISBN-13 9783517103273
Bestell-Nr 51710327A
Produktbeschreibung  

Kraftvoll Haltung zeigen

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer AusstattungGeschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-ProgrammExtra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen

Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen

Autorenporträt  
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