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Kognitive Verhaltenstherapie Tagebuch für Dummies

Kognitive Verhaltenstherapie Tagebuch für Dummies - Ihr Begleiter bei der Kognitiven Verhaltenstherapie

Taschenbuch
von Rob Willson, Rhena Branch
12,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Wiley-VCH Dummies
Auflage 2013
Seiten 288
Format 12,1 x 17,6 x 1,8 cm
Gewicht 260 g
Reihe ...für Dummies
Übersetzer Hartmut Strahl
ISBN-10 3527709835
ISBN-13 9783527709830
Bestell-Nr 52770983A
Produktbeschreibung  

Mit der Kognitiven Verhaltens therapie Ihrem Denken und Handeln eine positive Richtung geben

Wünschen Sie sich Veränderungen in Ihrem Leben und möchten Sie sich klarer über Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche werden? Das Tagebuch der Kognitiven Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit dazu.
Die Autoren, beide erfahrene Kognitive Verhaltenstherapeuten, geben zunächst einleitende Erläuterungen zu den einzelnen Schritten in der Kognitiven Verhaltenstherapie. Und dann haben Sie viel Raum aufzuschreiben, was Sie empfinden. So erkennen Sie leicht die Fortschritte, die Sie gemacht haben auf dem Weg zu einem ausgeglichenerem und zufriedenerem Leben.

Autorenporträt  
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