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Besser schlafen, besser leben

Besser schlafen, besser leben - Mit InnerWise zu einem guten Schlaf

Taschenbuch
von Uwe Albrecht
9,99 €
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Produktdetails  
Verlag Ullstein TB
Auflage 2014
Seiten 192
Format 12,0 x 19,0 x 1,8 cm
Gewicht 188 g
Reihe Ullstein Taschenbuch 74610
ISBN-10 3548746101
ISBN-13 9783548746104
Bestell-Nr 54874610A
Produktbeschreibung  

Guter Schlaf ist: Du schläfst nach 5 Minuten ein, hast schöne Träume, schläfst durch und wachst nach 6-8 Stunden mit Sonnenschein im Kopf, entspanntem schmerzfreiem Körper erholt und verjüngt auf, vor dem Wecker und mit guter Laune. Alles andere ist schlechter Schlaf.

Guter Schlaf ist: Du schläfst nach 5 Minuten ein, hast schöne Träume, schläfst durch und wachst nach 6-8 Stunden mit Sonnenschein im Kopf, entspanntem schmerzfreiem Körper erholt und verjüngt auf, vor dem Wecker und mit guter Laune. Alles andere ist schlechter Schlaf. Nach den energetischen Gesundheitsprinzipien von InnerWise gibt der Arzt Uwe Albrecht in diesem Buch eine einfache Anleitung, mit der jeder zu einem guten, erholsamen Schlaf finden kann. Nach einer kurzen Erklärung der biologischen, medizinischen und energetischen Funktion von Schlaf und Traum, führt er in einfachen Schritten zum besseren Schlaf: - Schlafplatz testen und verändern - Elektrosmog testen und beseitigen - den Raum klären - Lebens energie erhöhen - Körper entgiften auf allen Ebenen

Autorenporträt  
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