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Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

Warum ich keinen Alkohol mehr trinke - Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien

Gebundene Ausgabe
von Bas Kast
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Produktdetails  
Verlag C. Bertelsmann
Auflage 2024
Seiten 112
Format 13,2 x 1,3 x 20,5 cm
Gewicht 220 g
ISBN-10 3570105814
ISBN-13 9783570105818
Bestell-Nr 57010581A

Produktbeschreibung  

Kurz und knapp auf den Punkt gebracht: Die neue Studie von Bestsellerautor Bas Kast über Alkoholverzicht und wie er die Lebensqualität steigert

Bas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Bestsellers »Der Ernährungskompass«, widmet dem wichtigen Thema Alkoholkonsum eine eigene Studie. Nach dem neuesten Stand der Wissenschaft zeigt er, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf Wein und Bier verzichtet, lebt nicht nur fitter und gesünder, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse erklärt der preisgekrönte Wissenschaftsjournalist so verständlich wie lesenswert, wie Alkohol im Körper wirkt, warum auch geringe Mengen krank machen können und welche enormen Vorteile das Leben ohne Alkohol bietet.

Autorenporträt  
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