Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen (Fachratgeber Klett-Cotta) - Hilfe aus eigener Kraft

Veränderungen im beruflichen oder privaten Bereich sind nicht immer willkommen. Häufig lösen sie sogar Ängste aus. Das Buch zeigt, wie Sie die richtigen Schritte einleiten und welche Fallen und Stolpersteine Sie vermeiden sollten.
An gut bewältigten Veränderungen zu wachsen ist das Ziel.

Klappentext:

Veränderungen im beruflichen oder privaten Bereich sind nicht immer willkommen. Häufig lösen sie sogar Ängste aus. Das Buch zeigt, wie Sie die richtigen Schritte einleiten und welche Fallen und Stolpersteine Sie vermeiden sollten.
An gut bewältigten Veränderungen zu wachsen ist das Ziel.

Gleich, ob es sich z. B. um Arbeitsplatzverlust und berufliche Neuorientierung handelt, um die unvermeidlich gewordene Scheidung oder um den Umgang mit einer Krankheit, das Buch begleitet Menschen als Coach auf unbekannten Pfaden.

Leserinnen und Leser werden darin unterstützt, sich ein klares Bild ihrer Situation zu machen. Sie werden angeregt, in eine Richtung vorwärts zu gehen, die sie motiviert und die ihnen entspricht. Sie werden begleitet, eigenverantwortlich Entscheidungen zu treffen und umzusetzen. Sie lernen, aktiv zu sein ohne Resultate erzwingen zu wollen. Sie werden ermutigt, in und durch Veränderung einen ihnen entsprechenden Weg zu gehen.

Das Buch hilft
- die Angst vor Veränderungen abzubauen,
- motivierende Perspektiven zu entwickeln,
- Neuanfänge als Chance zu verstehen und zu nutzen,
- sich selbst vor Fallen und Stolpersteinen zu bewahren,
- Vertrauen ins Gelingen aufzubauen.

An Veränderungen nicht zu leiden, sondern persönlich zu wachsen ist ein erreichbares Ziel.

Inhaltsverzeichnis:

Einleitung: Was im Umgang mit Veränderung vorwärtsführt
1. BEREITSCHAFT, genau hinzuschauen: Bewusst wahrnehmen
1.1 Ihre Wahrnehmung bestimmt Ihr Handeln
1.2 Ihre Wahrnehmung wird beeinflusst durch Ihre Lebensorientierung
1.3 Sie können Ihre Wahrnehmung ändern!
1.4 Schlüsselfrage: Ist meine Wahrnehmung motivierend und hilfreich?
1.5 Anregungen
1.6 Zwischenhalt
2. ENTSCHLOSSENHEIT und MUT, vorwärtszugehen: Entscheiden und handeln
2.1 Sie brauchen einen Horizont, der Sie motiviert, vorwärtszugehen
2.2 Entscheiden Sie, Kurs zu nehmen auf Ihren motivierenden Horizont
2.3 Mögliche Wege erkunden, entscheiden, losziehen und dranbleiben
2.4 Schlüsselfrage: Gehe ich in Richtung eines motivierenden Horizontes?
2.5 Anregungen
2.6 Zwischenhalt
3. VERTRAUEN »anzukommen«: Mit dem Leben zusammenarbeiten
3.1 Vertrauen - Ein inneres Wissen, dass Sie »ankommen« werden
3.2 Der »Vertrauenskreis« - Wie Sie Vertrauen Raum geben
3.3 Unterwegs im »Vertrauenskreis«
3.4 Schlüsselfrage: Gebe ich wirklich Vertrauen Raum?
3.5 Anregungen
3.6 Zwischenhalt
4. Was Sie gewinnen, wenn Sie Veränderung wagen
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