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Vielfalt Meditation

Vielfalt Meditation - Ein Überblick über Meditations- und Achtsamkeitsübungen

Taschenbuch
von Peter Malinowski
14,99 €
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Produktdetails  
Verlag Springer
Auflage 2019
Seiten 48
Format 15,0 x 21,1 x 0,5 cm
Gewicht 98 g
Reihe Essentials
ISBN-10 3658245670
ISBN-13 9783658245672
Bestell-Nr 65824567A
Produktbeschreibung  

Dieses essential bietet einen Überblick über Meditationsrichtungen, -programme und -techniken und führt die wichtigsten Begriffe und Definitionen ein. Peter Malinowski entwirrt die Vielfalt unterschiedlicher Meditationsangebote und vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Meditation und Achtsamkeit. Der Leser bekommt einen Leitfaden zur Einteilung von Meditationsübungen, verbunden mit dem Handwerkszeug, um unterschiedliche Angebote sinnvoll unterscheiden zu können. Zudem werden die wichtigsten Erklärungsansätze zur Wirkung von Meditation eingeführt.

Inhaltsverzeichnis:

Hintergründe und Begriffsbestimmung von Meditation.- Grundprinzipien von Meditation.- Meditationsübungen und Angebote.

Autorenporträt  
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