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Immun, fit und gesund - ohne Medikamente

Immun, fit und gesund - ohne Medikamente - Über 100 Antworten von Ihrem Arzt

Taschenbuch
von Daniel Harbs
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Springer
Auflage 2021
Seiten 232
Format 14,0 x 1,3 x 20,5 cm
Gewicht 339 g
ISBN-10 3662627507
ISBN-13 9783662627501
Bestell-Nr 66262750A
Produktbeschreibung  

Ihr Körper ist Ihnen wichtig? Sie suchen die optimale gesunde Lebensführung? Dieser Ratgeber zu Fitness, Weight Loss, Mental Balance, Beauty, Detox und dem Immunsystem gibt fundierte Tipps. Der Allgemeinmediziner Daniel Harbs antwortet kurz und auf den Punkt auf Fragen, die er in seinem Praxisalltag immer wieder hört.Sie wollen fit werden und bleiben, ohne Medikamente einzunehmen? Verwirrt von den Treffern aus Suchmaschinen? Fragen Sie den Experten. Mit Hamburger Nüchternheit, hanseatischem Humor und verständlichen Worten führt der Autor Sie von den Tipps zum Abnehmen, Mittel gegen den Kater, Abwehr von Stress bis zum Umgang mit Gluten, Fett und Zucker. Und wie können wir uns vor Viren schützen, was macht unser Immunsystem stark? Über 125 Fragen und Antworten decken Ihre Neugier und helfen Ihnen auf dem Weg zu einem selbstbestimmt gesünderen Leben.

Inhaltsverzeichnis:

Weight Loss: Das Wichtigste rund ums Abnehmen.- Fitness: Das Wichtigste bei Bewegung und Sport.- Mental Balance: Das Wichtigste gegen Stress.- Beauty: Das Wichtigste für die Innere Schönheit.- Detox: Das Wichtigste zur Entgiftung.- Immunsystem: Das Wichtigste zur Stärkung des Immunsystems.

Autorenporträt  
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