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Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke

Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke - Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

Gebundene Ausgabe
von Manuela Macedonia
25,00 €
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Produktdetails  
Verlag Brandstätter
Auflage 2024
Seiten 182
Format 14,2 x 2,2 x 21,8 cm
Gewicht 418 g
ISBN-10 3710608139
ISBN-13 9783710608131
Bestell-Nr 71060813A
Produktbeschreibung  

Der Bestseller in einer bibliophilen Special Edition: mit eleganter Veredelung und Goldprägung

Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir ihm weniger Aufmerksamkeit als unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Die Leistung unseres Gehirns ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat, erzählt Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia leichtfüßig, verständlich und mit viel Humor. Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können, und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat.

Autorenporträt  
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