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Die Stadt ist dein Gym

Die Stadt ist dein Gym - Das ultimative Street-Workout

Taschenbuch
von Al Kavadlo, Danny Kavadlo
12,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2017
Seiten 288
Format 19,0 x 24,0 x 2,0 cm
Gewicht 875 g
ISBN-10 3742300997
ISBN-13 9783742300997
Bestell-Nr 74230099A
Produktbeschreibung  

Um fit zu werden, muss man nicht unbedingt ins Gym gehen, denn die eigene Stadt bietet alles, was man für ein optimales Ganzkörperworkout benötigt: Ob an Stangen, Bänken oder Treppen - Al und Danny Kavadlo zeigen, wie sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene in jeder Umgebung ein gezieltes Bodyweight-Training durchführen können. Darüber hinaus liefern sie Hinweise zum Kombinieren der einzelnen Übungen, komplette Trainingsprogramme und weiterführende Tipps. Ein besonderes Highlight sind die spektakulären Übungsfotos, fotografiert in Städten wie New York, München und Sydney. Mit diesem Buch wird jede Stadt zu einem riesigen Gym.

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