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Eat. Train. Win.

Eat. Train. Win. - Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer. Mit über 70 farbig bebilderten Rezepten

Taschenbuch
von Jesse Kropelnicki
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2017
Seiten 224
Format 19,0 x 24,1 x 1,4 cm
Gewicht 615 g
ISBN-10 3742301136
ISBN-13 9783742301130
Bestell-Nr 74230113A
Produktbeschreibung  

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport.

Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen.

Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Train. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

Autorenporträt  
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