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Die Qi-Formel für ein langes und gesundes Leben

Die Qi-Formel für ein langes und gesundes Leben - Die 5 Säulen der chinesischen Heilkunst. Qigong, Meditation, Akupressur - über 50 Übungen

Taschenbuch
von Awai Cheung
19,99 €
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Der Schmetterlingseffekt
Preisbindung aufgehoben3
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Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2019
Seiten 176
Format 17,0 x 24,0 x 1,3 cm
Gewicht 486 g
ISBN-10 3742309471
ISBN-13 9783742309471
Bestell-Nr 74230947A
Produktbeschreibung  

Ausgeglichenheit, Energie und geistige Klarheit - mit der Qi-Formel führen Sie bis ins hohe Alter ein glückliches und aktives Leben. Die traditionelle chinesische Gesundheitslehre zielt seit jeher darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Awai Cheung, Experte für asiatische Bewegungskünste, kombiniert diesen Ansatz mit Qigong, Meditation und Akupressur zu Qi-Fitness. Seine ganzheitliche Methode hilft Ihnen, Ihre Qi-Energie, Ihre Lebenskraft, wieder harmonisch fließen zu lassen - mit über 50 Übungen für einen guten Start am Morgen, Ausgleich während des Tages und Entspannung am Abend. Die Mischung aus fernöstlicher Lebensphilosophie und praktischem Fitnessprogramm ist der ideale Weg, um Ihre Gesundheit dauerhaft zu stärken, Achtsamkeit zu erlangen und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden.

Autorenporträt  
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