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Ayurveda für die ganze Familie

Ayurveda für die ganze Familie - Mit gesunder Ernährung, entspannenden Ritualen und natürlichen Heilmitteln zu einem ausgeglichenen Familienalltag

Taschenbuch
von Alina Hübecker
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Der Schmetterlingseffekt
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 16,99 €3
Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2020
Seiten 208
Format 17,2 x 2,2 x 24,0 cm
Gewicht 572 g
ISBN-10 3742314459
ISBN-13 9783742314451
Bestell-Nr 74231445A
Produktbeschreibung  

Alle in Balance

Ayurveda mit der ganzen Familie zu leben bedeutet nicht, den kompletten Lebensstil von heute auf morgen zu ändern. Mit den nötigen Grundlagen und ein paar einfachen Kniffen lässt es sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Dabei stellen sich zu Beginn immer wieder dieselben Fragen:

· Welche Möglichkeiten gibt es, alle Doshas unter einen Hut zu bringen?
· Wie schaffe ich es, die unterschiedlichen Bedürfnisse zu befriedigen?
· Wie begeistere ich meine Kinder für die ungewohnten Gerichte und Rituale?

Die Ärztin und Ayurvedatherapeutin Dr. Alina Hübecker zeigt, wie du Ernährung, Tagesrhythmus und den Umgang miteinander im Einklang mit der ayurvedischen Lehre gestaltest, sodass die ganze Familie davon profitiert. Praxiserprobte Tipps helfen dir, Mahlzeiten zu planen, entspannende Rituale umzusetzen, Krankheiten natürlich zu behandeln und Ayurveda täglich zu praktizieren für ein gesundes und ausgeglichenes Familienleben.

Autorenporträt  
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