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Mein Yoga, mein Flow

Mein Yoga, mein Flow - 20 Tools und Inspirationen, mit denen du Sequenzen kreativ gestaltest - für eine individuelle und erfüllende Yogapraxis

Gebundene Ausgabe
von Rebecca Anderton-Davies
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2022
Seiten 272
Format 19,8 x 2,6 x 24,6 cm
Gewicht 944 g
ISBN-10 3742320254
ISBN-13 9783742320254
Bestell-Nr 74232025A
Produktbeschreibung  

20 Tools, um deine eigenen Yogaflows zu gestalten!

Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Beweglichkeit oder um Verspannungen zu lösen Yoga kann extrem vielseitig angewendet werden. Egal, ob du erst ein paar wenige Yogakurse besucht hast oder schon ein geübter Yogi bist die 20 praktischen Tools von Rebecca Anderton-Davies ermöglichen dir maximale Flexibilität, deine eigenen Yogasequenzen zu gestalten und dir zu deinem persönlichen Yogaziel zu verhelfen. Mit Rebeccas Impulsen, Tipps und Ideen erfährst du, wie du

dich richtig vorbereitest,
klassische Asanas abwandelst,
Neues ausprobierst

und so deine Yogapraxis kreativ und einzigartig gestaltest. Kreiere damit dein ideales Wohlfühlsetting! Mit abwechslungsreichen Flows, die genau zu deinen Bedürfnissen und Wünschen passen, kannst du Yoga regelmäßig und langfristig in dein Leben integrieren und somit dauerhaft von den positiven Effekten profitieren.

Autorenporträt  
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