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ADHS und du: Entdecke dein einzigartiges Ich!

ADHS und du: Entdecke dein einzigartiges Ich! - Der_Guide für Teenager mit Tipps für Schule, Familie und Freizeit | ADHS-Buch für Teenager

Taschenbuch
von Soli Lazarus
14,00 €
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Produktdetails  
Verlag mvg verlag
Auflage 2025
Seiten 128
Format 14,6 x 0,9 x 20,8 cm
2-farbig
Gewicht 216 g
ISBN-10 3747406769
ISBN-13 9783747406762
Bestell-Nr 74740676A
Produktbeschreibung  

Du hast ADHS und damit eine echte Superkraft! Still sitzen, lange konzentrieren und dir viel auf einmal merken fällt dir schwer? Fühlst du dich manchmal verloren oder missverstanden? Dann geht es dir wie den meisten Menschen mit ADHS. Dieses Buch ist voller lebendiger Illustrationen und mit den Stimmen und Erkenntnissen von ADHS-Teenies wie dir! Hier kriegst du praktische Tipps und Ratschläge (die tatsächlich funktionieren!), die dir helfen, Selbstvertrauen aufzubauen, damit du dich in der Welt besser zurechtfindest. Dabei geht es um Schule, Aufschieben, Organisation, Familienleben, Freundschaft, Emotionsregulierung, Ernährung und Schlaf. Außerdem lernst du klar zu sagen, wie dich Erwachsene im Alltag besser unterstützen können. Die lustigen Beispiele und einfachen Übungen helfen dir zu verstehen, was ADHS ist, warum du dich so verhältst, wie du dich verhältst und wie du deine vermeintlichen Schwächen in Stärken verwandeln kannst.

Autorenporträt  
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