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Ketogene Ernährung für Anfänger: Die leckersten ketogenen Rezepte, um gesund und natürlich abzunehmen - inkl. wichtigem

Ketogene Ernährung für Anfänger: Die leckersten ketogenen Rezepte, um gesund und natürlich abzunehmen - inkl. wichtigem

Taschenbuch
von Tanja Goedeke
8,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Books on Demand
Auflage 2021
Seiten 116
Format 12,0 x 19,0 x 0,9 cm
Gewicht 132 g
ISBN-10 3753402087
ISBN-13 9783753402086
Bestell-Nr 75340208A
Produktbeschreibung  

Sie haben Lust, etwas Neues auszuprobieren und haben vom vermeintlichen Trend der ketogenen Ernährung gehört? In diesem Ratgeber lernen Sie die wichtigsten Aspekte der ketogenen Ernährung kennen. Was verbirgt sich hinter diesem Trend? Was ist überhaupt eine Ketose und inwieweit soll diese helfen, um Gewicht zu verlieren oder Krankheiten zu mindern? Es werden Vor- und Nachteile dargestellt, leckere und vor allem schnelle Rezeptideen vermittelt und nebenher erfahren Sie noch eine ganze Menge, was im Körper bei der ketogenen Ernährung so passiert und dass diese Ernährungsform eigentlich gar kein neumodischer Trend ist. Bedacht wurde außerdem, dass nicht jeder Keto-Tester auch ein Fleischfan ist. Daher wird auch die vegane und vegetarische ketogene Ernährung unter die Lupe genommen. Anschließend gibt es auch dort einige fleischlose Rezeptideen.Das erwartet Sie:-Ketogene Ernährung stellt sich vor-Ketogene Ernährung als Wunderwaffe-Nachteile der Ketogenen Ernährung-Die Ernährungsumstell ung-Leckere Rezepte für jeden-und vieles mehr ...

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