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Skills-Ratgeber für Borderliner und PTBS

Skills-Ratgeber für Borderliner und PTBS - Tipps und Erfahrungen.: Selbsthilfebuch für Borderliner und PTBS-Betroffene. Was sind Skills und welche Skills gibt es? Eine Hilfe beim Skillstraining. (Art Edition)

Taschenbuch
von Doreen Schmidt
8,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Books on Demand
Auflage 2021
Seiten 76
Format 14,8 x 21,0 x 0,6 cm
Gewicht 124 g
ISBN-10 3753491616
ISBN-13 9783753491615
Bestell-Nr 75349161A
Produktbeschreibung  

Skills-Ratgeber für Borderliner und PTBS-Betroffene.Was erwartet dich in diesem Ratgeber?Eine Klärung der Begrifflichkeiten:SkillsFlashbackDissoziationTriggerAnspannung und AnspannungsgradSkillsketteNotfallkofferEine Sammlung von Skills verschiedenster Themen.Mein eigener Erfahrungsbericht über meine Skills.Skills sind für einen Menschen, der unter einer PTBS (posttraumatischen Belastungsstörung) leidet oder Borderliner ist, eine lebensnotwendige Angelegenheit, denn sein tägliches Befinden hängt von diesen ab.Häufig erlernt man seine Skills in einer Therapie, Literatur für Betroffene gibt es leider wenig. Deshalb beschloss ich, aus eigenen Erfahrungen über meine Skills zu schreiben, um anderen davon zu berichten und damit vielleicht auch ein Stück weit zu helfen.

Autorenporträt  
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