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  1. Gesundheit, Fitness
  2. Entspannung
Yoga ohne viel Blabla

Yoga ohne viel Blabla - Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche!

Taschenbuch
von Dominique Casaux
9,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Copress
Auflage 2018
Seiten 64
Format 16,9 x 22,1 x 0,3 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 183 g
Reihe Ohne viel Blabla
ISBN-10 3767912228
ISBN-13 9783767912229
Bestell-Nr 76791222A
Produktbeschreibung  

Sie wollen sich dynamisch und entspannt fühlen wie ein richtiger Yogi, ohne dafür 250 Haltungen auswendig lernen zu müssen?

Dann sind Sie hier richtig!

Dieser humorvoll illustrierte Ratgeber beschränkt sich auf das Wesentliche für ein selbständiges Üben zu Hause: Ausgehend von 15 Grundhaltungen und einigen Varianten können Sie im Handumdrehen Übungsfolgen mit verschiedenen Schwerpunkten durchführen (Entspannung, Energieaufbau, Atmung und Verdauung).

Das Beste daran: Schon das Lesen macht Spaß.

Autorenporträt  
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