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Huller Dich frei, das Trainingstagebuch. Hula Hoop Fitness mit Elli Hoop. SPIEGEL Bestseller Autorin

Huller Dich frei, das Trainingstagebuch. Hula Hoop Fitness mit Elli Hoop. SPIEGEL Bestseller Autorin - Motiviert trainieren mit dem Hula-Hoop-Tagebuch. Workout-Tracker, praktische Spiralbindung

Taschenbuch
von Elli Hoop
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Produktdetails  
Verlag Frech
Auflage 2021
Seiten 144
Format 16,0 x 2,0 x 21,0 cm
Gewicht 300 g
ISBN-10 3772445837
ISBN-13 9783772445835
Bestell-Nr 77244583M
Produktbeschreibung  

Mit Instagram-Star Elli Hoop garantiert motiviert trainierenJetzt kommt das Huller-Trainings-Journal

Dieses wunderschön illustrierte Mitmach- und Erfolgstagebuch hilft dir, beim Training fokussiert und motiviert zu bleiben. Es enthält eine kurze Einführung in das Hullern sowie eine praktische Monats- und Wocheneinteilung zum Selbst-Beschriften, sodass du jederzeit loslegen kannst. Jeden Monat findest du tolle Tipps und Ratschläge von Instagram-Star und Erfolgsautorin Elli Hoop, die dir helfen, deine ganz persönliche Trainingsroutine zu entwickeln. Die übersichtlichen Tages- und Wochen-Tracker machen es leicht, deine Ziele im Blick zu behalten. Außerdem teilt Elli ihre Gedanken zu wichtigen Themen wie Achtsamkeit und Lebensqualität. So bleibst du motiviert und mit Spaß bei der Sache. Mit Platz für eigene Notizen, Wünsche und Gedanken ist dieses Bullet-Journal der perfekte Begleiter für jeden Tag.

Autorenporträt  
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