Die Atemschule - Das Übungsprogramm für Sprecher_innen, Sänger_innen und Musiker_innen

Gute Atmung ist die Quelle allen Tuns - für das Sprechen ebenso wie für Singen und Instrumentalspiel. Wie atme ich richtig? Welche Chancen ergeben sich daraus für mein künstlerisches Schaffen?Umfassende Antworten hierauf liefert dieses Praxisbuch. Die Atemschule basiert auf der funktionalen Atemtherapie von Dr. Julius Parow und Margot Scheufele-Osenberg. Unter Einbeziehung neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse hat Ruth Brüne dazu ein differenziertes Übungsprogramm entwickelt, das Schritt für Schritt zum richtigen Atmen führt.

Gute Atmung ist die Quelle allen Tuns - für das Sprechen ebenso wie für Singen und Instrumentalspiel. Wie atme ich richtig? Wie vermeide ich Fehlatmung? Welche Chancen ergeben sich daraus für mein künstlerisches Schaffen?Umfassende Antworten hierauf liefert dieses Praxisbuch. Die Atemschule basiert auf der funktionalen Atemtherapie von Dr. Julius Parow und Margot Scheufele-Osenberg. Unter Einbeziehung neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse hat Ruth Brüne dazu ein differenziertes Übungsprogramm entwickelt, das Schritt für Schritt zum richtigen Atmen führt.Ein unverzichtbares Buch für Sprecher_innen, Sänger_innen und Instrumentalist_innen.

Inhaltsverzeichnis:

Vorwort - Einleitung - I. Atemschulung nach Julius Parow und Margot Scheufele-Osenberg: Zur Geschichte der Atemlehre - Das Atemzentrum / Die Atemsteuerung - An der Atmung beteiligte Organsysteme und Muskeln - Fehlatmungs- und Fehlhaltungsformen - Wie übe ich mit diesem Programm? - Das Vorprogramm - Das Übungsprogramm - Spezielle Hinweise zur Atmung beim Spielen von Blasinstrumenten - II. Julius Parow: "Stimmschulung" und "Die Heilung der Atmung": Das Stimmorgan - Vorbereitende Übungen - Klangerzeugung / Atemführung / Klangbildung / Lautformung - III. Anthologie: Atmung / Haltung / Stimmstütze: Franziska Martienssen-Lohmann: "Der wissende Sänger" - Heinrich Egenolf: "Wunder des Atmens" und "Die menschliche Stimme" - Frederick Husler/Yvonne Rodd-Marling: "Singen" - Karlfried Graf Dürckheim: "Hara - Die Erdmitte des Menschen" und "Übung des Leibes auf dem inneren Weg" - Hinweise zur Weiterbildung - Literaturverzeichnis - Abbildungsnachweis

Correct breathing is the foundation of everything we do - of speaking as well as of singing and playing instruments. How do I breathe correctly? What opportunities result from that for my work as an artist?This practical book provides comprehensive answers to these questions. Die Atemschule is based on the functional breathing therapy of Dr. Julius Parow and Margot Scheufele-Osenberg. Taking into account new scientific findings, Ruth Brüne has developed a differentiated exercise programme that leads to correct breathing step by step.

Do we breathe correctly? Do we breathe too high - meaning one-sided and insufficient chest breathing or misguided abdominal breathing - due to everyday stress or an incorrect teaching method? Breathing is an autonomous function, yet can also be influenced consciously and deliberately. 'Die Atemschule' enables everybody to recognize one's individual faults of breathing and find out what has to be done to achieve a mental and physical balance and a higher performance capacity through correct diaphragmatic breathing, i.e. breathing in the middle. The book provides singers, wind instrument players, speakers and people with respiratory diseases with an exercise programme in order to change the incorrect breathing to correct breathing, posture and support.Revised and expanded 4th edition.