101 x Psychologie! - Alles, was wichtig ist

Wer denkt in mir? Wer lenkt meine Bedürfnisse, Gefühle und Ängste - und wer hat eigentlich die Kontrolle über mich? Anregend illustriert, greift das Buch die großen Fragen der Psychologie auf. Anhang von 101 zentralen Aspekten wie Liebe, Erziehung, Stress erklärt es die wichtigsten Konzepte und hilft schließlich, das eigene Verhalten zu verstehen.

Denken, Fühlen, Handeln: unsere Psyche, unser Leben

Ob Stress-Resilienz, Teamfähigkeit, Berufswahl oder Partnersuche: unsere Persönlichkeit und unser Charakter prägen unser Leben. Doch was macht unsere Persönlichkeit aus? Wir sprechen vom "Ich" - aber wer ist das eigentlich? Wer denkt in mir, wer wünscht, fühlt und fürchtet? Wer koordiniert mein Gefühlsleben und vor allem: Wer hat die Kontrolle?

Ausgehend von diesen Fragen erklärt Frank Henschke, Dozent am Universitätsklinikum Freiburg, Psychotherapeut und Coach, in seinem Buch die wichtigsten psychologischen Konzepte. In kurzen Kapiteln liefert er eine Gebrauchsanweisung für menschliches Denken, Fühlen und Handeln:
101 zentrale Themen der Psychologie wie Liebe, Erziehung, Stress, Selbstwert oder Körpersprache anschaulich erklärt Empathie, Resilienz und emotionale Intelligenz: Wissenswertes zum menschlichen Verhalten Gefühle besser verstehen: Warum empfinden wir Angst, Scham, Ekel oder Trauer? Persönlichkeit sstörungen und psychische Erkrankungen: Was steckt dahinter und wie funktioniert eine Therapie?Wissenswertes zu den wichtigsten Fragen leicht verständlich erklärt und anregend illustriert
Psychologie im Alltag - konkret, hilfreich, lösungsorientiert

Frank Henschke stellt in seinem Sachbuch unseren Lebensalltag in den Mittelpunkt. Anhand konkreter Fragen zum menschlichen Verhalten erläutert er, wie Menschen ticken. Wie treffen wir Entscheidungen? Lohnt sich eine Paartherapie? Macht ein Trauma krank? Hilft Sport bei Aggression? Ist Schlagfertigkeit nur eine Frage der Vorbereitung? Was ist Schwarmintelligenz?

Psychologen haben auf alle Fragen des Lebens eine Antwort. Ihr Wissen, vom Autor kompakt gebündelt, hilft besser als jeder Persönlichkeitstest, sich selbst und die Mitmenschen zu verstehen!

Inhaltsverzeichnis:

011 Ich014 Persönlichkeit017 Identität018 Big Five022 Intelligenz025 Emotionen029 Angst und Furcht030 Scham und Ekel035 Neugier036 Selbstwert038 Das Unbewusste041 Trance042 Gedächtnis044 Abwehr und Bewältigung047 Humor048 Somatische Marker050 Träume053 Glück056 Innere Bilder058 Assoziation und Dissoziation060 DenkfehlerIch und meine Partnerschaft064 Prototyp und Exemplar066 Beziehungen069 Anziehung070 Partnerschaft074 Liebe078 Sexualität081 Differenzierungsfähigkeit082 Nähe und Distanz084 Kommunikation mit dem Partner087 Treue und Untreue088 Paartherapie091 Eifersucht092 Kinder bekommenIch und meine Gesundheit096 Gesundheit und Krankheit100 Stress103 Burn-out104 Achtsamkeit107 Attribution110 Reframing112 Trauma114 Resilienz117 Embodiment118 Skripte120 Schmerzen123 Psychologie, Psychiatrie, Psychosomatik126 Psychotherapieschulen130 Psychische Erkrankungen132 Hypnose135 Sinn138 Tod und Sterben140 Trauer142 SuizidalitätIch und meine Arbeit147 Gruppen150 Soziale Kompetenz152 Teamfähig keit155 Konflikte158 Lob und Kritik160 Peinlichkeit163 Motivation166 Leistung und Erfolg169 Flow171 Helfersyndrom172 Soziale Rollen175 Macht178 Mobbing181 Cool-out182 Zeit und ZeitmanagementIch und andere186 Einstellung188 Entwicklung190 Bindung192 Bedürfnisse194 Alter196 Personenwahrnehmung199 Selbsterfüllende Prophezeiung200 Reaktanz204 Kognitive Dissonanz204 Hilfeverhalten207 Aggression210 Pubertät215 Kränkung216 Körpersprache218 Kommunikation220 Schlagfertigkeit222 Empathie224 KriseIch und die Gesellschaft229 Erziehung232 Lernen235 Vorurteile und Stereotype237 Systemisches Denken238 Verantwortung241 Mediale Gewalt242 Werbung246 Kriminalpsychologie249 Amok250 Terror252 Moral254 Massenpsychologie257 Sucht261 Verrückt oder normal262 Verstehen und bewerten264 Biografien270 Zitatnachweis271 Impressum