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Nacken Schmerzen selbst behandeln

Nacken Schmerzen selbst behandeln - Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen

Taschenbuch
von Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
15,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Der Schmetterlingseffekt
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 16,99 €3
Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2021
Seiten 128
Format 16,6 x 1,0 x 20,0 cm
Klappenbroschur
Gewicht 290 g
Reihe Schmerzen selbst behandeln
ISBN-10 3833881003
ISBN-13 9783833881008
Bestell-Nr 83388100A
Produktbeschreibung  

Schmerz ade: das erste praktische Übungsbuch für Schulter & Nacken
Das erste praktische Übungsbuch gegen Schulter- & Nackenschmerzen von DEM Schmerzspezialisten im deutschsprachigen Raum

Klappentext:

30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nacken schmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.

Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.

Was dieses Buch bietet:
Verstehen, wie Schulter & Nackenschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfenAkute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösenDas einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht ÜbungsprogrammAuf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben

Autorenporträt  
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