Die Macht der Haltung - Wie der Körper die Seele und die Seele den Körper stärkt
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5,99 €
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 2023 |
| Seiten | 240 |
| Format | 13,8 x 3,2 x 21,0 cm |
| Klappenbroschur | |
| Gewicht | 302 g |
| Reihe | Lebenshilfe |
| ISBN-10 | 3833882093 |
| ISBN-13 | 9783833882098 |
| Bestell-Nr | 83388209A |
Das erste Buch über die spannenden Wechselwirkungen von körperlicher, geistiger und seelischer Haltung - vom bekannten Embodiment-Experten Thomas Frankenbach
Wie ist es um ihre Konzentrationsfähigkeit bestellt? Wie gehen Sie mit Stress um? Lassen Sie sich leicht entmutigen? Oder gehören Sie zu jenen Menschen, die bei Herausforderungen besonnen, souverän und zuversichtlich reagieren? Unsere innere Haltung, unser Gemütszustand und unser geistiges Leistungsvermögen werden zu einem beträchtlichen Teil davon beeinflusst, wie wir uns bewegen und welche Körperhaltung wir einnehmen. Thomas Frankenbach, ausgewiesener Embodiment-Experte, zeigt, wie man im wahrsten Sinne des Wortes "Haltung zeigen" kann - auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Nutzen Sie das Wissen der Kognitionswissenschaft für ein glücklicheres, zufriedeneres Leben!
Inhaltsverzeichnis:
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisIhr Schlüssel zu mehr Lebensqualität!Entdecken Sie die Macht Ihrer Körperhaltung!Body to Mind: Ihre Körperhaltung beeinflusst Denken und StimmungBody to Body: Ihre Körperhaltung wirkt auf jede Ihrer ZellenMind to Body: Wie Ihre Psyche auf den Körper wirktÜbungsstufe 1: Die Basis-ÜbungenÜbungsstufe 2: Die korrekte Haltung zur Gewohnheit machenIn allen Lebenslagen die korrekte Haltung?Der Handy-Buckel: Ein Phänomen unseres ZeitaltersAtmungWarum Ihre Haltung sogar Ihr Immunsystem beeinflusstWie Ihre Körperhaltung Ihre Ausstrahlung beeinflusstIntegrieren Sie die korrekte Körperausrichtung in Ihr SporttrainingDie Goldenen Fünf: Körperübungen zur Regulation der GefühlslageDankeExpertinnen und Experten, die Sie weiterbringenLiteraturThomas Frankenbach
