Den Rücken selbst heilen - Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen
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4,99 €
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 2024 |
| Seiten | 224 |
| Format | 18,7 x 24,3 x 1,4 cm |
| Klappenbroschur | |
| Gewicht | 623 g |
| Reihe | GU Bewegung |
| ISBN-10 | 383389539X |
| ISBN-13 | 9783833895395 |
| Bestell-Nr | 83389539A |
Das Must-have-Buch zur Rückentherapie neu aufgelegt: Der mutmachende Ratgeber leistet Hilfe zur Selbsthilfe für die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen
60 bis 80% aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen am Skelett und passt einfach nicht in die Schubladen des herkömmlichen schulmedizinischen Ansatzes, der die körperliche Struktur, nicht aber den gesamten Menschen in den Vordergrund stellt. Der Wirbelsäulenspezialist Dr. Martin Marianowicz hat am eigenen Leib erfahren, wovon er seit vielen Jahren als Experte spricht: Er kennt die permanenten Schmerzen, die Strapazen und den Leidensweg, wenn nach einem Eingriff der Erfolg ausbleibt. Deshalb lautet das Credo des international anerkannten Rückenexperten: "Am Rücken hat alles recht, was hilft. Das Wohlbefinden des Patienten ist der Gradmesser für Erfolg."
Eine erfolgreiche Rückentherapie betrachtet alle Einflussfaktoren, die Schmerzen verursachen können. Das fundierte 3-Stufen-Programm erklärt anhand der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse a us der Neurologie, Physiotherapie oder der Schmerzforschung die psychischen und physischen Einflussfaktoren und zeigt anhand vieler Tests und Checklisten, welche Rolle das Schmerzgedächtnis in unserer Wahrnehmung spielt. Alltagstaugliche Übungen helfen, Schmerzen vorzubeugen, sie akut zu lindern und den Rücken langfristig beweglich und stark zu machen.
Inhaltsverzeichnis:
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDieses Buch ist genau richtig für Sie, wennRückenschmerz ist besiegbarDen Rücken verstehenDas 3-Stufen-Soforthilfe-RückenprogrammServiceDas 3-Stufen-Soforthilfe-ProgrammDie Top 10 Ihrer RückengesundheitDr. med. Martin Marianowicz
