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Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit, 1 Audio-CD

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit, 1 Audio-CD - Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen. 81 Min.. CD Standard Audio Format.Lesung.Gekürzte Ausgabe

von Cheryl Rickman
10,00 €
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Produktdetails  
Verlag Random House Audio
Auflage 2021
Format 12,5 x 0,7 x 14,0 cm
Gewicht 57 g
Artikeltyp Hörbuch
Reihe Das kleine Buch 15
ISBN-10 3837155919
EAN 9783837155914
Bestell-Nr 83715591A
Produktbeschreibung  

Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben

Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken - es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden.

Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, 1h 21min

Autorenporträt  
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