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einfach gelassen

einfach gelassen - Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft

Taschenbuch
von Sandy Taikyu Kuhn Shimu
12,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Schirner
Auflage 2017
Seiten 136
Format 13,6 x 20,6 x 0,5 cm
Gewicht 208 g
ISBN-10 3843412359
ISBN-13 9783843412353
Bestell-Nr 84341235A
Produktbeschreibung  

Gelassene Menschen sind:zuversichtlicher selbstsicherer gesünder erfolgreicher zufriedener Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung - und diese lässt sich trainieren!Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren. Gelassenheit kann so einfach sein.

Autorenporträt  
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