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Wenn Angst das Leben bestimmt

Wenn Angst das Leben bestimmt - Erfolgreiche Selbsthilfe bei Angststörungen

Taschenbuch
von Hans Morschitzky
18,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Patmos Verlag
Auflage 2019
Seiten 218
Format 14,6 x 32,4 x 1,7 cm
Gewicht 320 g
ISBN-10 3843611890
ISBN-13 9783843611893
Bestell-Nr 84361189A
Produktbeschreibung  

Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken - Ängste haben unterschiedliche Gesichter. Doch immer geht es um die Bedrohung von fünf zentralen Grundbedürfnissen: Gesundheit, Sicherheit, Geborgenheit, Selbstwertstärkung und Kontrolle. Gemeinsam ist den verschiedenen Ängsten, dass sie eine große Belastung sind, denn Angst kann das ganze Leben bestimmen und psychisch krank machen. In diesem Selbsthilfebuch beschreibt der erfahrene Verhaltenstherapeut Hans Morschitzky die neuesten Entwicklungen zur Diagnostik und Behandlung der bekannten fünf Angststörungen: Agoraphobie, Soziale Phobie, Spezifische Phobien, Panikstörung und Generalisierte Angststörung. In einem Selbsthilfeprogramm ermöglicht er den Leserinnen und Lesern, ihre Ängste besser zu verstehen und wirksame Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen.

Autorenporträt  
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