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Selbstoptimierung ist auch keine Lösung

Selbstoptimierung ist auch keine Lösung - Schluss mit dem Perfektionswahn

Gebundene Ausgabe
von Christoph Augner
16,00 €
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Produktdetails  
Verlag Patmos Verlag
Auflage 2020
Seiten 152
Format 13,4 x 19,2 x 1,6 cm
Gewicht 222 g
ISBN-10 3843612323
ISBN-13 9783843612326
Bestell-Nr 84361232A
Produktbeschreibung  

Schneller. Besser. Effizienter. Mehr vom Leben in weniger Zeit. Wir leben im Zeitalter der Selbstoptimierung: Apps vermessen unseren Körper, sagen uns, wie viele Schritte wir gehen sollen oder was wir essen dürfen. Früher wurden Medikamente verordnet, wenn man krank war. Heute schlucken wir Pillen, um besser zu funktionieren, und nennen das Biohacking oder Neuroenhancement. Doch je mehr wir nach Optimierung streben, desto unzufriedener werden wir. Der Psychologe Christoph Augner erklärt, warum das so ist, und zeigt, dass es einen Ausweg gibt: Ent-Optimierung. Wenn wir unsere Individualität entwickeln, Erfolg selbst definieren und eigene Prioritäten setzen, können wir uns der Fremdbestimmung entziehen. Ein Buch, das zu einem perfekt unperfekten Leben ermutigt.

Autorenporträt  
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