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Gesund durch Yoga

Gesund durch Yoga - Praktische Übungen aus der Yogatherapie

Geheftet
von Peter Poeckh
24,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Via Nova
Auflage 2014
Seiten 160
Format 20,1 x 25,0 x 0,9 cm
Gewicht 616 g
ISBN-10 3866163037
ISBN-13 9783866163034
Bestell-Nr 86616303A
Produktbeschreibung  

Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten, wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und insbesondere der großen Bedeutung der Atmung. Besonders eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der Yogapositionen sowie die Darstellung verschiedener Yogaübungsprogramme zu körperbezogenen und energetischen Themen. Ein wundervoll erfrischendes Buch aus der gelebten Praxis, das es versteht, die Begeisterung am Yoga zu vermitteln.

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