Immer auf dem Sprung - Ein Selbsthilfebuch für Erwachsene mit ADHS
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| Verlag | Balance buch + medien |
| Auflage | 2012 |
| Seiten | 160 |
| Format | 14,3 x 1,2 x 21,8 cm |
| Gewicht | 200 g |
| Reihe | BALANCE ratgeber |
| ISBN-10 | 3867390770 |
| ISBN-13 | 9783867390774 |
| Bestell-Nr | 86739077A |
Immer häufiger wird AD(H)S bei Erwachsenen diagnostiziert. Dieses Buch hilft herauszufinden, ob man betroffen ist - und es hilft den Alltag zu meistern. Es erklärt die Behandlungsmethoden und Möglichkeiten zur Selbsthilfe. Das in der Behandlung von ADHS-Patienten viel erfahrene Autorenteam zeigt anhand zahlreicher Fallbeispiele die typischen ADHS-Verhaltensmuster und wie man sie durch Orientierung und Struktur bewältigen kann.Der Clou: Durch ein spezielles Gliederungs- und Verweissystem muss man nicht von vorne nach hinten lesen, sondern kann mit dem gerade interessierenden Thema anfangen -ideal für die Bedürfnisse von Menschen mit ADHS. Checklisten informieren alle, die es kurz und knapp mögen.
Inhaltsverzeichnis:
Vorwort 8Leben mit ADHS - Wie sieht das aus? 10ADHS im Alltag 14ADHS Allgemein 14Schnell mal eben ... 18Wohnung, Haushalt 19Partnerschaft, Freundschaft 23Sex und mehr 26Schule, Ausbildung, Beruf 27Autofahren 29Eltern sein 30Was sind Stärken bei ADHS? 33Was gehört alles zu ADHS? 38Grundlagen 38Häufigkeit 39Wann tritt ADHS auf? 40Gibt es Geschlechtsunterschiede? 40Veränderungen mit dem Alter 41Was können Ursachen von ADHS sein? 43Ist das Gehirn von ADHSlern anders? 44Warum gibt es ADHS? 49Habe ich ADHS? 52Was gehört zur Aufmerksamkeitsstörung? 52Was gehört zur Hyperaktivität? 55Was gehört zur Impulsivität? 56Was gehört zu Stimmungsschwankungen? 58Was gehört zum hitzigen Gemüt? 59Was bedeutet geringe Stresstoleranz? 60Was gehört zu Organisationsschwierigkeiten? 61Was ist noch normal und was schon krank? 62Reicht das alles für die Diagnose ADHS? 63Was kann mit ADHS verwechselt werden? 67Verwechslung mit einer Depression 67Verwechslung mit einer bipolaren Störung 68Verwechslung mit ein er Borderline-Störung 70Verwechslung mit einer Demenz 71ADHS+: Was kann bei ADHS zusätzlich auftreten? 72Erkrankungen der Stimmung 72Angststörungen 77Posttraumatische Belastungsstörung 81Persönlichkeitsstörungen 82Suchtverhalten 90Wie können Profis helfen? 105Psychotherapie 105Medikamentöse Behandlung 110Wie kann ich mir selbst helfen? 126Tipps für das Alltagsleben 126Was hilft nicht? 131Was muss ich sonst noch beachten? 133Sie sind nicht allein! 138Wie können mir Familie und Freunde helfen? 140Tipps für Angehörige 140Leben mit ADHS: Wie kann es weitergehen? 144Anhang 146Literatur 146Internet 147
