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Traumasensitive Achtsamkeit

Traumasensitive Achtsamkeit - Posttraumatischen Stress erkennen und vermindern | Sicherheit und Stabilität vermitteln | Mit 36 konkreten Modifikationen für die Praxis

Taschenbuch
von David Treleaven
28,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Arbor-Verlag
Auflage 2023
Seiten 336
Format 15,1 x 2,0 x 21,7 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 516 g
ISBN-10 3867814163
ISBN-13 9783867814164
Bestell-Nr 86781416A
Produktbeschreibung  

Die 5 Prinzipien traumasensitiver AchtsamkeitVon Grundschulen über MBSR-Kurse bis hin zu psychotherapeutischen Praxen - Achtsamkeitsmeditation hat sich in vielen Bereichen der Gesellschaft etabliert. Gleichzeitig ist Trauma eine Tatsache in unserem Leben: Fast jeder Mensch ist irgendwann einmal mit einem traumatischen Ereignis konfrontiert. Das bedeutet, dass es überall dort, wo Achtsamkeit praktiziert wird, jemanden geben wird, der oder die mit Trauma zu kämpfen hat. David Treleaven ist Psychotherapeut und forscht seit vielen Jahren zu Achtsamkeit und Trauma. Auf dieser Basis formuliert er fünf Prinzipien, mit deren Hilfe Traumaüberlebende von der positiven Wirkung eines Achtsamkeitstrainings profitieren können. Er zeigt 36 spezifische Modifikationen für die Achtsamkeitspraxis, die dazu dienen, die Sicherheit und Stabilität von Traumaüberlebenden zu unterstützen. Ein wegweisender und praktischer Ansatz und eine enorm hilfreiche Lektüre für alle Achtsamkeitslehrenden und Traumathe rapeuten.Stimmen zum Buch: "Eine seltene Mischung aus fundierter Wissenschaft, hilfreichen praktischen Anregungen und engagierter Fürsprache für all die Menschen, die Traumata erlitten haben."Rick Hanson, Autor von Das Gehirn eines Buddha

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