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Bluthochdruck ganzheitlich senken mit der Maria-Holl-Methode

Bluthochdruck ganzheitlich senken mit der Maria-Holl-Methode - Die erfolgreiche Achtsamkeits-Therapie jetzt leicht selbst anwenden!

Taschenbuch
von Maria Holl
19,99 €
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Produktdetails  
Verlag Schlütersche
Auflage 2016
Seiten 144
Format 15,6 x 21,2 x 1,6 cm
Gewicht 322 g
ISBN-10 3899938836
ISBN-13 9783899938838
Bestell-Nr 89993883A
Produktbeschreibung  

Stressbedingtem Bluthochdruck wirkungsvoll begegnen!Viele Menschen finden es schon fast normal, einen erhöhten Blutdruck zu haben, und in anstrengenden Lebensphasen sehen sie oft über die Symptome hinweg. Stresssituationen haben jedoch immer einen direkten Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem und Bluthochdruck kann schwerwiegende Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall nach sich ziehen. Stressbedingten Bluthochdruck können Sie auch ohne Medikamente in den Griff bekommen. Mit der Maria-Holl-Methode kommen Atem und Herzschlag wieder zur Ruhe und Ihr Blutdruck sinkt. Diese achtsamkeitsbasierte Therapie besteht aus körperorientierten Übungen sowie gezielter Gymnastik und Selbstmassage - Balsam für die Seele und eine wirksame Hilfe gegen die stressbedingten Ursachen von Bluthochdruck.Sie erhalten wertvolle Informationen für Ihre Herzgesundheit:- Wirksame Hilfe gegen stressbedingte Ursachen von Bluthochdruck durch ein einfaches Selbsthilfeprogramm.- Schon mit 15 Minuten tägl icher Übung lassen sich Erfolge erzielen.- Die Übungen können Sie problemlos zu Hause und unterwegs durchführen.- Das Beste aus beiden Welten: Die Therapie kombiniert westliche und östliche Entspannungs- und Therapieverfahren.

Autorenporträt  
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