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BodyReset - Die besten Superfoods

BodyReset - Die besten Superfoods - Mit 100 heimischen Powerfood- und Smoothie-Rezepten

Taschenbuch
von Jacky Gehring
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Produktdetails  
Verlag Weltbild Verlag
Auflage 2016
Seiten 208
Format 17,9 x 21,5 x 1,6 cm
Gewicht 530 g
ISBN-10 3906833062
ISBN-13 9783906833064
Bestell-Nr 90683306M
Produktbeschreibung  

In den über 100 leckeren Powerfood- und Smoothie-Rezepten präsentiert Jacky Gehring natürliche Lebensmittel mit perfekten "Superfood"-Qualitäten! Es sind vor allem einheimische Nahrungsmittel. Wer sich mehrheitlich von Fastfood und Softgetränken ernährt, wird früher oder später mit verheerenden gesundheitlichen Nebenwirkungen konfrontiert. Nahrungsergänzungsmittel reichen nicht, um den schädigenden Einfl uss zu verhindern oder gar rückgängig zu machen. Chia, Goji, Matcha sind überteuert und aus fernen Ländern importiert. Jacky Gehring zeigt, wie überfl üssig viele dieser als "Wundermittel" angepriesenen Produkte sind. Natürliche Lebensmittel mit ihren Mikronährstoffen sichern langfristig unsere gute Gesundheit.
Das neueste Kochbuch zeigt, auf was verzichtet und was durch saisonale Produkte vor der eigenen Haustür ersetzt werden kann. Die praktische Superfood-Nährstofftabelle gibt einen Überblick über die lebensnotwendigen Vitalstoffe der einzelnen Zutaten. Auf einfache Weise lä sst sich damit die tägliche eigene Superfood-Mahlzeit zusammenstellen.

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